स्पीड ही विशिष्ट हालचाल करताना स्नायूंच्या आकुंचनाची गती असते
उत्तर आहे: योग्य
अनेक शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये गती हा एक महत्त्वाचा घटक आहे, कारण स्नायू किती लवकर आकुंचन पावतात आणि विशिष्ट हालचाल करू शकतात हे निर्धारित करते. हे न्यूटनमध्ये मोजले जाते आणि सामान्यतः इंजिन कार्यक्षमतेच्या वेळेशी संबंधित असते. उदाहरणार्थ, धावताना, इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी वेग असणे महत्वाचे आहे, जसे की प्रथम अंतिम रेषा ओलांडणे. जलतरण आणि वेटलिफ्टिंग यांसारख्या खेळांमध्येही गती भूमिका बजावते, जिथे स्नायूंचे जलद आकुंचन यशासाठी महत्त्वाचे असते. सराव आणि व्यायामाद्वारे गती सुधारता येते, त्यामुळे नियमित सराव करणे महत्त्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, हायड्रेटेड राहणे आणि निरोगी पदार्थ खाणे आपल्याला वेग वाढविण्यात मदत करू शकते. थोडक्यात, वेग हा शारीरिक कार्यक्षमतेचा एक महत्त्वाचा घटक आहे आणि तो समर्पण आणि कठोर परिश्रमाने सुधारला जाऊ शकतो.
