हृदयाचा ठोका मोजण्याच्या पद्धतींसाठी संवेदनशीलता
उत्तर आहे: बरोबर
हृदय गती मोजणे हे मानवी आरोग्याचे महत्त्वपूर्ण सूचक आहे आणि हृदय गती पद्धतींच्या संवेदनशीलतेकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये.
तुमच्या हृदयाचे ठोके मोजण्याचा एक सामान्य मार्ग म्हणजे तुमच्या इंडेक्स आणि मधल्या बोटांनी ते जाणवणे.
या पद्धतीला बोटाची नाडी असेही म्हणतात.
नाडी शोधण्यासाठी, तुमची तर्जनी आणि मधली बोटे तुमच्या मनगटाच्या हाडाच्या दोन्ही बाजूला, अंगठ्याच्या बाजूला असलेल्या कंडराजवळ ठेवा आणि लय जाणवा.
योग्यरित्या पूर्ण केल्यावर ही पद्धत अत्यंत अचूक आहे.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की ही पद्धत अशा लोकांसाठी योग्य नाही ज्यांना त्यांची नाडी जाणवण्यास त्रास होतो, जसे की कमकुवत नाडी किंवा रक्ताभिसरण समस्या.
या प्रकरणांमध्ये, हृदयाचे ठोके मोजण्याच्या इतर पद्धतींचा विचार केला पाहिजे.
