हिरव्या द्राक्षांचे भाव
उत्तर आहे: 69 कॅलरीज.
हिरवी द्राक्षे त्यांच्या कॅलरीजचे सेवन व्यवस्थापित करू पाहणार्‍यांसाठी एक उत्तम स्नॅक पर्याय आहे.
एक कप हिरव्या द्राक्षांमध्ये फक्त 104 कॅलरीज असतात, ज्यामुळे ते कमी-कॅलरी स्नॅक बनते.
त्याच प्रमाणात द्राक्षांमध्ये 27.3 ग्रॅम प्रथिने आणि 1 ग्रॅम पाणी व्यतिरिक्त 122 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असतात.
त्यामध्ये केवळ कॅलरीज कमी नसतात, परंतु त्यामध्ये अनेक महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देखील असतात जी चांगल्या आरोग्यासाठी आवश्यक असतात.
हिरवी द्राक्षे ही तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेली पोषकतत्त्वे कॅलरीजवर न जाता मिळवण्याचा एक उत्तम आणि स्वादिष्ट मार्ग आहे.
