इनहेलेशनवर डायाफ्राम आकुंचन पावतो आणि खाली सरकतो
उत्तर आहे: बरोबर
जेव्हा आपण श्वास घेतो तेव्हा डायाफ्राम आकुंचन पावतो आणि खाली सरकतो.
ही सोपी प्रक्रिया, जी आपण दररोज करतो, फुफ्फुसांमध्ये हवा हलविण्यास सक्षम करते, जिथे श्वसन प्रक्रियेतून तयार होणारा ऑक्सिजन आणि कार्बनची देवाणघेवाण होते.
डायाफ्राम स्नायू हा मुख्य स्नायूंपैकी एक आहे ज्यावर आपण श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रियेत अवलंबून असतो. जेव्हा आपण श्वास घेतो तेव्हा ते आकुंचन पावते आणि शरीरातून हवा बाहेर ढकलण्यासाठी खाली सरकते.
म्हणून, आपण सर्वांनी आपल्या श्वसनसंस्थेच्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे आणि डायाफ्राम मजबूत करण्यास मदत करणारे आणि श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रियेत चांगल्या प्रकारे कार्य करण्यास सक्षम करणारे व्यायाम केले पाहिजेत.
