मागे आणि बाजूला दिशेने योग्य स्लाइडिंग सुमारे आहे
उत्तर आहे: लहान पाऊल.
मागच्या आणि बाजूला योग्य स्लाइडिंगबद्दल बोलत असताना, हे लक्षात घ्यावे की त्यात एक लांब पायरी आणि एक लहान पायरी आहे.
या प्रकारचे स्लाइडिंग योग्यरित्या साध्य करण्यासाठी लहान पायरी महत्वाची भूमिका बजावते.
यामुळे व्यायाम करण्याचा आत्मविश्वास वाढू शकतो आणि कौशल्ये विकसित होऊ शकतात.
म्हणून, तज्ञांनी या व्यायामांमध्ये समाविष्ट असलेले उत्कृष्ट फायदे मिळविण्यासाठी स्लाइड योग्यरित्या कशी करावी हे शिकण्याचा सल्ला दिला आहे.
लहान पायरीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, जे या प्रकारचे स्लिप साध्य करण्यासाठी आधार आहे.
अशा प्रकारे, कोणतीही जोखीम न घेता आत्मविश्वासाने आणि सहजतेने पाऊल टाकता येते.
