घर विज्ञान बुडण्याची भीती
उत्तर आहे: नैसर्गिक भीती.
बुडण्याची भीती हा एक सामान्य भ्रम आहे ज्याचा जगभरातील अनेक लोक ग्रस्त आहेत. ही भीती त्याच्या परिणाम आणि शारीरिक आणि मानसिक लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे.
या भीतीने ग्रासलेल्या व्यक्तीला जेव्हा तो पाण्याजवळ असतो तेव्हा घाबरून आणि तीव्र तणाव जाणवतो, कारण तो बुडून मरण्याची अपेक्षा करतो.
ही मानसिक स्थिती खूप त्रासदायक असली तरी, स्विमिंग एक्सपोजर थेरपी व्यतिरिक्त, अनेक वेगवेगळ्या उपचारात्मक पद्धतींनी नियंत्रित केली जाऊ शकते, जसे की संज्ञानात्मक-वर्तणूक प्रशिक्षण आणि फार्माकोलॉजिकल थेरपी, ज्यामुळे अनेकांना सकारात्मक परिणाम मिळतात.
त्यानुसार, ज्यांना ही भीती वाटते त्यांनी मानसशास्त्रज्ञांची आवश्यक मदत घ्यावी आणि भीतीवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी आणि त्यावर मात करण्यासाठी अधिक प्रयत्न केले पाहिजेत.
