पहिल्या जन्माच्या गर्भधारणेचा नववा महिना, आणि नवव्या महिन्याच्या सुरूवातीस प्रथम जन्माला येणे शक्य आहे का?

पहिल्या जन्माच्या गर्भधारणेचा नववा महिना

कुमारिकेसाठी गर्भधारणेचा नववा महिना अत्यंत महत्त्वाचा मानला जातो, कारण जन्मतारीख जवळ येते आणि नवीन बाळाच्या स्वागताची तयारी वाढते.
या लेखात, आम्ही काही चिन्हे आणि उपकरणांचे पुनरावलोकन करू जे तुम्हाला सुरक्षित आणि सहज जन्म सुनिश्चित करण्यासाठी जागरूक असले पाहिजेत.

1. आगामी जन्माची चिन्हे:
   जन्मापूर्वी अनेक चिन्हे किंवा लक्षणे दिसू शकतात, यासह:

• बाळाचे डोके ओटीपोटात उतरते, कारण बाळ जन्म देण्याच्या तयारीत ओटीपोटात उतरते.
• श्लेष्मा प्लगचे निष्कासन, जे श्लेष्माचे द्रव्यमान आहे जे गर्भाशय ग्रीवाला अवरोधित करते, जे जन्मापूर्वी हळूहळू उघडते.
• पाणी तुटते, जे एक स्पष्ट द्रव आहे जे कमी प्रमाणात असू शकते आणि जवळ येत असलेल्या जन्मास सूचित करते.
• गर्भाशयाचे आकुंचन, जे गर्भधारणेच्या शेवटच्या आठवड्यात उद्भवणारे वेदना आणि आकुंचन असतात, ते बाळाच्या शरीराच्या सुटकेचे संकेत देतात.

2. लघवीचे प्रमाण वाढणे:
   लघवीचे प्रमाण वाढणे हे नवव्या महिन्यातील सर्वात प्रमुख लक्षणांपैकी एक आहे.
   लघवीचे प्रमाण दर अर्ध्या तासाने किंवा तासाच्या एक चतुर्थांश वेगाने वाढू शकते आणि हे वाढत्या गर्भाच्या आकारामुळे मूत्राशयावरील वाढत्या दाबामुळे होते.
3. शारीरिक बदल:
   या अवस्थेत तुम्हाला काही शारीरिक बदल देखील दिसू शकतात, जसे की योनीतून स्त्राव वाढणे आणि तपकिरी आणि गुलाबी रंगात बदल होणे.
   तुम्हाला पाठीच्या खालच्या भागात हलके दुखणे देखील जाणवू शकते जे वारंवार येते आणि जाते.
4. जन्माची तयारी:
   या कालावधीत, आगामी जन्मासाठी काही आवश्यक तयारी करण्याची शिफारस केली जाते, जसे की:

• एक प्रसूती पिशवी तयार करा ज्यामध्ये तुमच्यासाठी आणि बाळासाठी आवश्यक कपडे आणि पुरवठा असेल.
• तज्ञ डॉक्टरांना भेट द्या आणि जन्म औषधे आणि भूल देण्याच्या पद्धतींबद्दल त्यांचा सल्ला घ्या.

नवव्या महिन्याच्या सुरूवातीस प्रथम जन्मलेल्या मुलास जन्म देणे शक्य आहे का?

नवव्या महिन्याच्या सुरुवातीला पहिल्या जन्माचा जन्म हा अनेक गरोदर स्त्रियांच्या मनाला भिडणारा विषय आहे.
या प्रश्नाचे कोणतेही निश्चित उत्तर नसले तरी, असे घडण्याची शक्यता निर्माण करणारे अनेक घटक आहेत.

1. वर्गीकरण निकष:
   आठवड्यांच्या संख्येवर आधारित गर्भधारणेचे वर्गीकरण केले जाते आणि आठवडा 37 हा नवव्या महिन्याची सुरुवात मानला जातो.
   म्हणून, जर गर्भवती महिला नवव्या महिन्याच्या शेवटी किंवा आठव्या महिन्याच्या सुरूवातीस जवळ येत असेल तर, यावेळी तिला जन्म देण्याची शक्यता जास्त असते.
2. वैयक्तिक घटक:
   जन्माचे अनुभव एका स्त्रीपासून दुसर्‍या स्त्रीला वेगवेगळे असतात आणि कौटुंबिक इतिहास, गर्भाचा आकार, माता आरोग्य आणि गर्भधारणेची सुरक्षितता यासारखे अनेक घटक लवकर किंवा उशीरा जन्म होण्याच्या शक्यतेवर परिणाम करतात.
3. जन्म चिन्हे:
   प्रसूती जवळ येत असल्याचे सूचित करणारी काही चिन्हे सहसा असतात, जसे की वाढलेली आकुंचन, पाठ आणि ओटीपोटात वेदना आणि गर्भाशयाचे नियमित आकुंचन.
   जर ही चिन्हे नवव्या महिन्याच्या सुरूवातीस उपस्थित असतील तर हे एक संकेत असू शकते की जन्म प्रक्रिया सुरू झाली आहे.
4. शरीराची तयारी:
   जेव्हा तिची देय तारीख जवळ येते तेव्हा स्त्रीचे शरीर बाळाच्या जन्माची तयारी करते.
   गर्भाशयाचा आकार वाढतो आणि त्याचे स्थान बदलते, आणि गर्भाशयाच्या मुखाचा विस्तार होतो आणि चिकट स्राव होतो ज्यामुळे योनिमार्ग मुलाला प्राप्त करण्यासाठी तयार होतो.
   जर हे बदल नवव्या महिन्याच्या सुरूवातीस उपस्थित असतील तर हे प्रसूतीच्या प्रारंभाचे संकेत असू शकते.

कोणत्या आठवड्यात गर्भवती स्त्री पहिल्या बाळाला जन्म देते?

जन्माच्या XNUMX आठवडे आधी: या टप्प्यावर, गर्भाचे डोके ओटीपोटात उतरते आणि गर्भवती महिलेला ओटीपोटात जडपणा वाढल्याचे जाणवते.
तुम्‍हाला विशेष लक्ष देण्‍याची आवश्‍यकता असल्‍याची कोणतीही लक्षणे जाणवणार नाहीत, परंतु तुम्‍ही येणार्‍या गोष्टींसाठी तयार असू शकता.

जन्माच्या XNUMX आठवडे आधी: या टप्प्यावर, जन्माची पहिली चिन्हे दिसू लागतात.
तुम्हाला तुमच्या गर्भाशयात हलके क्रॅम्पिंग आणि अस्वस्थता जाणवू शकते आणि तुमच्या पोटाचा आकार वाढू शकतो.
तुम्हाला योनीतून स्त्राव वाढल्याचे देखील लक्षात येऊ शकते.

प्रसूतीपूर्वी XNUMX आठवडे: आकुंचन तीव्रतेने वाढते आणि अधिक व्यवस्थित होते.
गर्भाला मूत्राशयावर दबाव जाणवू शकतो, ज्यामुळे वारंवार लघवी होते.
तुमच्या योनीच्या काठावर लहान द्रव फुगे दिसू शकतात.

जन्माच्या XNUMX आठवडे आधी: या टप्प्यावर, तुम्हाला गर्भ अधिक मजबूत आणि मोठ्या प्रमाणात हलताना जाणवेल.
गर्भाशयाचे आकुंचन वाढू शकते, लांब आणि अधिक तीव्र होऊ शकते.
तुम्हाला योनीतून स्त्राव वाढल्याचे देखील लक्षात येऊ शकते.

जन्माच्या XNUMX आठवडा आधी: हा आठवडा गर्भधारणेचा उशीरा कालावधी मानला जातो आणि आता कधीही जन्म होऊ शकतो.
आकुंचन अधिक नियंत्रित होऊ शकते आणि दीर्घ आणि अधिक तीव्र होऊ शकते.
तुम्हाला थकवा जाणवू शकतो आणि शरीराचे तापमान जास्त असू शकते.

नवव्या महिन्यात कुमारिकेला किती दिवस लागतात?

1. गर्भधारणेचा नववा महिना कुमारी स्त्रीसाठी खूप महत्त्वाचा मानला जातो, कारण ती तिच्या पुढच्या बाळाचे आयुष्यात स्वागत करण्याची तयारी करते.
   पण विचार करणार्‍यांना प्रश्न पडतो की या महिन्यात कुमारिकेला किती दिवस लागतात?
2. वैद्यकीय अंदाजानुसार, सामान्य जन्मतारीख गर्भधारणेच्या 40 व्या आठवड्याच्या शेवटी सेट केली जाते, जी गर्भधारणेच्या नवव्या महिन्याच्या शेवटच्या आठवड्यात असते.
3. कुमारी महिलेच्या बाबतीत, कधीकधी असे घडते की या महिन्याच्या शेवटी बाळाची प्रसूती होते.
   प्रयोग आणि संशोधनानुसार, कुमारी स्त्रीमध्ये लवकर प्रसूतीचा महिना म्हणजे नवव्या महिन्याची सुरुवात.
4. या टप्प्यावर, स्त्रीने प्रसूतीसाठी तयार असणे आवश्यक आहे, कारण तिचे गर्भाशय आकुंचन पावते आणि गर्भ बाहेरच्या जगात सोडण्याची तयारी करते.
5. व्हर्जिन प्रसूतीसाठी साधारणतः 18 तास लागतात, परंतु प्रत्येक स्त्रीच्या परिस्थितीनुसार आणि डॉक्टरांच्या मूल्यांकनानुसार जास्त किंवा कमी काळ टिकू शकतात.
6. कुमारी स्त्रीने बाळाच्या जन्माच्या चिन्हे आणि लक्षणांसाठी नेहमी तयार असले पाहिजे, जसे की बाळाचे डोके ओटीपोटात जाणे, म्यूकस प्लग बाहेर पडणे आणि तिचे पाणी तुटणे.
7. प्रत्यक्ष श्रम प्रक्रिया सुरू होण्यापूर्वी ही लक्षणे अनेक दिवस टिकू शकतात.
   प्रसूतीच्या सुरूवातीस, कुमारी स्त्रीने नियमित आणि मजबूत गर्भाशयाच्या आकुंचनाचे निरीक्षण केले पाहिजे जे सूचित करते की प्रसूती प्रत्यक्षात सुरू झाली आहे.
8. सक्रिय श्रमाच्या या टप्प्याला 6 ते 12 तास किंवा कदाचित थोडा जास्त वेळ लागू शकतो.
   शेवटी, बाळाचा जन्म होतो, आणि हे नवव्या महिन्यात कोणत्याही दिवशी होऊ शकते.
9. एखाद्या कुमारी महिलेने जास्त रक्तस्त्राव किंवा असह्य तीव्र वेदना यासारखे असामान्य बदल घडल्यास तिच्या आरोग्य सेवा संघाशी संपर्क साधावा.

स्त्रीला कसे कळते की ती जन्म देईल?

गर्भधारणा सहन करणे आणि बाळाच्या जन्माची वाट पाहणे एकाच वेळी रोमांचक आणि निराशाजनक असू शकते.
परंतु अशी चिन्हे आणि वेदना आहेत जी जवळ येत असलेल्या जन्माला सूचित करतात आणि एखाद्या स्त्रीला हे समजण्यास मदत करतात की ती लवकरच आपल्या मुलाला प्राप्त करण्याची तयारी करत आहे.

या लेखात, आम्ही काही लक्षणांबद्दल बोलू जे सूचित करू शकतात की स्त्री लवकरच जन्म देईल.
परंतु तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की प्रत्येक स्त्रीच्या स्थितीचे स्वतंत्रपणे निदान करण्यासाठी तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच श्रेयस्कर असते.

1. ओटीपोटात किंवा पाठीच्या भागात पेटके आणि वेदना:
   जेव्हा एखाद्या स्त्रीला ओटीपोटात किंवा पाठीच्या खालच्या भागात सतत आकुंचन जाणवते, तेव्हा ही प्रसूतीची लक्षणे असू शकतात.
   हे क्रॅम्प मासिक पाळीच्या क्रॅम्पसारखेच असतात आणि नियमितपणे येतात आणि जातात.
2. आकुंचन जे उतरत्या आकुंचनासारखे दिसतात:
   जन्म देण्याआधीच्या शेवटच्या आठवड्यात, एखाद्या महिलेला बाळाच्या ओटीपोटात उतरल्यावर उद्भवणाऱ्या संकुचिततेसारखेच आकुंचन जाणवू शकते.
   हे आकुंचन सामान्य आकुंचनांपेक्षा अधिक मजबूत आणि अधिक नियमित वाटते.
3. अति ऊर्जा:
   जेव्हा एखाद्या स्त्रीला अचानक ऊर्जेची गर्दी जाणवते आणि बाळाला प्राप्त करण्यासाठी तिचे घर तयार करण्याची तीव्र इच्छा असते, तेव्हा हे येऊ घातलेल्या जन्माचा पुरावा असू शकतो.
   एखाद्या महिलेच्या शरीराला आगामी महत्त्वाच्या घटनेसाठी तयारी करण्याची गरज वाटू शकते.
4. अतिसार
   अतिसार हे एक सामान्य लक्षण आहे जे बहुतेक स्त्रिया जन्म देण्यापूर्वी अनुभवतात.
   हे पाचन तंत्राच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवणार्या स्नायूंच्या विश्रांतीमुळे होते.
5. निद्रानाश:
   जरी निद्रानाश हे गर्भवती महिलांमध्ये एक सामान्य लक्षण आहे, तरीही ते प्रसूतीच्या प्रारंभासोबत असू शकते.
   प्रसूतीच्या अपेक्षित वेळेपूर्वी ज्या स्त्रिया प्रसूत होणार आहेत त्यांना झोपायला त्रास होऊ शकतो.

देय तारीख जवळ आल्यावर गर्भ हलतो का?

गर्भधारणा हा एक आश्चर्यकारक आणि रहस्यमय प्रवास आहे ज्यातून स्त्री जाते.
नऊ महिन्यांत, गर्भ हळूहळू वाढतो आणि मातेच्या पोटात वाढतो.
या काळात गर्भाबद्दल अनेक प्रश्न उद्भवतात, ज्यात मनोरंजक प्रश्नाचा समावेश होतो: जन्मतारीख जवळ आल्यावर गर्भ हलतो का?

या लेखात, आम्ही या विषयावर एक नजर टाकू आणि देय तारीख जवळ आल्यावर गर्भ लक्षणीयरीत्या हलतो की नाही हे समजून घेऊ.

1. गर्भधारणेदरम्यान गर्भाच्या हालचाली:
   गर्भधारणेदरम्यान, गर्भाची हालचाल आणि हळूहळू हालचाल सुरू होते.
   पाचव्या महिन्यांत आईला प्रथमच गर्भाची हालचाल जाणवू शकते आणि या हालचाली साधारणपणे पुढील महिन्यांत अधिक मजबूत आणि अधिक टिकून राहतात.
   गर्भ सामान्यपणे हलतो आणि गर्भधारणेदरम्यान नियमित असतो.
2. आकुंचन म्हणून ओळखल्या जाणार्या हालचाली:
   जसजशी देय तारीख जवळ येईल, तसतशी आईला अतिरिक्त हालचालींचा अनुभव येऊ शकतो, ज्याला सामान्यतः "आकुंचन" म्हणून ओळखले जाते.
   हे आकुंचन गर्भाच्या हालचाली आहेत जे शांतपणे आणि अनियमितपणे हलतात आणि बहुतेकदा आगामी जन्माच्या तयारीसाठी गर्भाशयाच्या स्नायूंचे आकुंचन आणि ताणणे असते.
   त्या आकुंचनासारख्या हालचाली आहेत ज्या अपेक्षित जन्म तारखेच्या काही आठवड्यांपूर्वी अधिक लक्षणीय आणि तीव्र होतात.
3. इतर बदल जे लक्षात येऊ शकतात:
   वर नमूद केलेल्या हालचालींव्यतिरिक्त, जन्मतारीख जवळ आल्यावर आईला जाणवू शकणारे इतर बदल आहेत.
   या बदलांमध्ये: ओटीपोटाचा आकार वाढणे आणि अंतर्गत अवयवांवर दबाव, वारंवार लघवी करण्याची गरज, ओटीपोटाच्या मागील किंवा खालच्या भागात पेटके जाणवणे आणि ओटीपोटाच्या भागात सौम्य वेदना दिसणे. प्रक्रिया वारंवारता आणि आकुंचन वाढवू शकते.

बकरीया कधी दवाखान्यात जाणार?

अयोग्य वेळी किंवा योग्य वेळेपूर्वी हॉस्पिटलमध्ये जाण्याची भीती असलेल्या अनेक गर्भवती महिलांना चिंता करणारे प्रश्न.
जेणेकरून गर्भवती महिलेला हॉस्पिटलमध्ये जाण्याचा त्रास सहन करावा लागू नये, यासाठी आम्ही तुम्हाला या लेखात काही माहिती देत ​​आहोत ज्यामुळे कुमारिकेला हॉस्पिटलमध्ये जाण्यास मदत होईल.

1. प्रसूती वेदनांची सुरुवात:
   प्रसूती वेदना सामान्यतः सातत्यपूर्ण असतात आणि नियमितपणे पुनरावृत्ती होतात.
   जेव्हा या वेदना तीव्र आणि सातत्यपूर्ण होतात तेव्हा तुम्ही हॉस्पिटलमध्ये केव्हा जावे हे डॉक्टर किंवा नर्सने सांगणे नेहमीचे असते आणि लक्षणे सुरू असताना 60 सेकंद ते 90 सेकंद टिकतात.
2. गर्भाच्या हालचालीत बदल:
   जर एखाद्या गर्भवती महिलेला मागील दिवसांच्या तुलनेत गर्भाची हालचाल कमी होत असल्याचे लक्षात आले तर हे लक्षण असू शकते की तिने रुग्णालयात जावे.
   डॉक्टर सामान्यत: दररोज गर्भाच्या हालचालींबद्दल विचारतात, म्हणून त्यांना माहित आहे की कोणत्याही अतिरिक्त चाचण्या आवश्यक आहेत का.
3. परदेशी द्रवपदार्थांचा निचरा:
   काही लोकांना जन्म प्रक्रिया सुरू होण्यापूर्वी योनीतून विचित्र द्रव बाहेर पडल्यासारखे वाटू शकते.
   जर एखाद्या गर्भवती महिलेला हे लक्षात आले तर, डॉक्टरांद्वारे परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी तिने ताबडतोब रुग्णालयात जाणे आवश्यक आहे.
4. स्वच्छ पाणी ओले अंडरवेअर:
   योनीतून स्वच्छ पाणी गळणे हे प्रौढ पडदा तुटलेले आणि प्रसूती सुरू झाल्याचे लक्षण असू शकते.
   या प्रकरणात, गर्भवती महिलेने रुग्णालयात जाण्यास उशीर न करणे चांगले आहे जेणेकरून तिला योग्य काळजीचा फायदा होईल.
5. ओटीपोटात गर्भाचे डोके ठेवणे:
   जेव्हा गर्भाचे डोके ओटीपोटात अडकते तेव्हा गर्भवती महिलेला मूत्राशयावर दाब जाणवू शकतो आणि वारंवार लघवी होणे किंवा लघवी करण्यास त्रास होऊ शकतो.
   जर ही लक्षणे जास्त वेदनांसह असतील तर गर्भवती महिलेला त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असू शकते.
6. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:
   शंका किंवा अनिश्चिततेच्या बाबतीत, आपल्या उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची शिफारस केली जाते.
   गर्भवती स्त्री तिला जाणवणारी सर्व लक्षणे जसे की मूर्च्छा, अयोग्य स्टूल, पाठदुखी, दृष्टी बदलणे, रक्तदाब कमी होणे किंवा इतर समस्यांबद्दल माहिती देऊ शकते.

कुमारिकेला जन्म देण्यास उशीर का होतो?

यापूर्वी कधीही गरोदर नसलेल्या महिलांसाठी विलंबाने प्रसूती होणे सामान्य आहे आणि अनेक प्रश्न निर्माण करतात.
या सूचीमध्ये, आम्ही प्राथमिक स्त्रियांमध्ये विलंब प्रसूतीची काही संभाव्य कारणे शोधू:

1. तुमच्या मासिक पाळीची नेमकी तारीख माहित नसणे: तुम्ही तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीची सुरुवात तारीख ठरवू शकत नसल्यास, तुमच्या मासिक पाळीच्या आधारे अपेक्षित नियत तारीख ठरवणे डॉक्टरांना कठीण होऊ शकते.
2. पहिली गर्भधारणा: पहिल्या जन्मादरम्यान गर्भाशय ग्रीवाचा स्वतःचा विस्तार होऊ न शकल्याने प्रथम जन्माला येण्यास विलंब होऊ शकतो.
   या नवीन अनुभवाची तयारी करण्यासाठी शरीराला अतिरिक्त वेळ लागेल.
3. तुम्हाला उशीरा गर्भधारणा झाली आहे: जर तुम्हाला मागील गर्भधारणेत उशीरा प्रसूतीचा अनुभव आला असेल, तर तुम्हाला पुन्हा उशीरा प्रसूती होण्याची शक्यता जास्त असते.
4. गर्भाशय ग्रीवाचा स्टेनोसिस: गर्भाशय ग्रीवाचा स्टेनोसिस हा विलंबित जन्माचा एक सामान्य घटक आहे, विशेषत: कुमारी स्त्रियांसाठी.
   गर्भाशय ग्रीवाला विस्तारण्यासाठी आणि अरुंद जन्माच्या सुरुवातीची तयारी करण्यासाठी अतिरिक्त वेळ लागतो.
5. लठ्ठपणा: गर्भवती महिलांमध्ये जास्त वजन आणि लठ्ठपणा प्रसूतीच्या वेळेवर परिणाम करू शकतो.
   लठ्ठपणाच्या बाबतीत बाळाच्या जन्मासाठी आवश्यक बदल करण्यासाठी शरीराला अतिरिक्त वेळ लागू शकतो.
6. मानसिक स्थिती: गर्भवती महिलेची मानसिक स्थिती आणि तणाव आणि चिंता यांची पातळी विलंबित जन्मावर परिणाम करू शकते.
   हे तिला बाळंतपणाच्या भीतीमुळे किंवा अपेक्षित वेदनांमुळे असू शकते.
7. अनुवांशिक घटक: काही प्रकरणांमध्ये जनुके भूमिका बजावू शकतात, कारण जन्माला उशीर करण्याची तुमची अनुवांशिक प्रवृत्ती असू शकते.
8. अज्ञात कारण: सतत संशोधन आणि अभ्यास असूनही, शास्त्रज्ञांना अद्याप विलंबित जन्माचे विशिष्ट आणि अचूक कारण सापडलेले नाही, आणि हे सहसा सामान्य आणि नैसर्गिक स्थिती म्हणून निदान केले जाते.

बाळंतपणासाठी कोणत्या गोष्टी आहेत?

बाळंतपणाची प्रक्रिया ही स्त्रीला तिच्या आयुष्यातील सर्वात कठीण अनुभवांपैकी एक मानली जाते आणि त्यात काही अडचणी आणि वेदना होऊ शकतात.
परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्या ही प्रक्रिया सुलभ आणि अधिक आरामदायक आणि गुळगुळीत करण्यात मदत करू शकतात.
या लेखात, आम्ही काही गोष्टींचा आढावा घेणार आहोत ज्यामुळे बाळंतपण सुलभ होऊ शकते.

1. कोमट पाण्याने आंघोळ :
   कोमट पाण्याने आंघोळ करणे हा प्रसूती वेदना कमी करण्याचा आणि आराम करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे, कारण पाणी प्रसूती प्रक्रियेदरम्यान स्त्रियांना जाणवणारा ताण आणि तणाव कमी करते.
   पाणी गर्भाशयाला पसरवण्यास देखील मदत करते, गर्भाच्या रस्ता सुलभ करते.
2. व्यायाम करत आहे:
   शरीर मजबूत आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी व्यायाम फायदेशीर आहे आणि बाळाचा जन्म सुलभ करण्यास देखील मदत करू शकते.
   चालणे, पोहणे आणि गर्भधारणा योग यासारखे व्यायाम पेल्विक स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि शरीराची एकंदर लवचिकता सुधारण्यासाठी योगदान देतात, ज्यामुळे बाळाच्या जन्माच्या वेदना कमी होण्यास मदत होते.
3. मेथी, काळा आणि पांढरा मध:
   मेथीचे दाणे, काळ्या बियांचे मध आणि पांढरा मध अनेक शतकांपासून बाळंतपणासाठी वापरला जात आहे.
   हे श्रम प्रक्रिया वाढविण्यासाठी आणि गर्भाशयाच्या आकुंचनला प्रोत्साहन देण्यासाठी योगदान देते.
   बाळाच्या जन्मासाठी शरीराची तयारी वाढविण्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान ते नियमितपणे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते.
4. उभे राहा किंवा चालणे:
   जन्म प्रक्रियेदरम्यान उभे राहणे किंवा चालणे हे कमी कठीण करण्याचा एक मार्ग आहे.
   गुरुत्वाकर्षण आईला गर्भाला ढकलण्यास मदत करते आणि ओटीपोटातून त्याचा मार्ग सुलभ करते.
   हे बाळाच्या जन्मादरम्यान आईला नियंत्रण आणि नियंत्रणाची भावना देखील देते, ज्यामुळे भीती आणि तणाव कमी होतो.
5. स्तन मालिश:
   स्तन मालिश हा एक मार्ग आहे जो प्रसूतीच्या प्रारंभास उत्तेजन देऊ शकतो.
   स्तनाग्र उत्तेजनाबद्दल धन्यवाद, जन्म प्रक्रिया उत्तेजित आणि वेगवान केली जाऊ शकते.
   गर्भाशयाच्या आकुंचन उत्तेजित करण्यासाठी महिलांनी योग्य मसाज पद्धती वापरण्याची शिफारस केली जाते.
6. व्हिज्युअल आणि श्रवणविषयक उत्तेजना:
   जन्माच्या वातावरणात शांत, आरामदायी वातावरण निर्माण केल्याने तणाव आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.
   आरामदायी आणि शांत वातावरण निर्माण करण्यासाठी तुम्ही छुप्या प्रकाशाचा वापर करू शकता आणि मऊ संगीत वाजवू शकता.
   आईला प्रोत्साहन देणारी आणि बाळंतपणाची तयारी आणि शक्तीची भावना वाढवणाऱ्या प्रतिमा आणि सूचना असणे देखील इष्ट आहे.

नैसर्गिक बाळंतपणाच्या प्रक्रियेस किती वेळ लागतो?

कुमारिकेची नैसर्गिक जन्म प्रक्रिया ही स्त्रीच्या आयुष्यातील एक महत्त्वाचा आणि रोमांचक टप्पा आहे.
लोक सहसा विचारतात की या प्रक्रियेस किती वेळ लागतो.
डॉक्टर असे सूचित करतात की कुमारिकेचा नैसर्गिक जन्म कालावधी 12 ते 24 तासांपर्यंत लागू शकतो आणि या अवस्थेला "पार्टम" म्हणतात.
या कालावधीत, गर्भाशय ग्रीवा उघडण्यास प्रोत्साहन देणारे आकुंचन आणि गर्भाला जन्म कालव्याकडे हलवणारे आकुंचन सुधारते.