केस सुकण्यापूर्वी हेअर सीरम

मोहम्मद शारकावी
2023-12-01T03:48:18+00:00
सामान्य माहिती
मोहम्मद शारकावीद्वारे तपासले: मुस्तफा अहमद1 डिसेंबर 2023शेवटचे अपडेट: ६ महिन्यांपूर्वी

केस सुकण्यापूर्वी हेअर सीरम

प्री-ड्रायिंग हेअर सीरम हे केस सुकवण्याआधी ते संरक्षित आणि मजबूत करण्यासाठी वापरले जाणारे उत्पादन आहे.
ब्लो ड्रायरसारख्या थर्मल स्टाइलिंग टूल्सचा वापर करण्यापूर्वी सीरम वापरणे आवश्यक आहे कारण ते केसांच्या स्ट्रँडचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते आणि त्यांना अधिक संरक्षण प्रदान करते.
सीरम केसांना संरक्षणात्मक थराने कोट करण्यास मदत करते जे उच्च तापमानाच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण करते.

प्री-ड्रायिंग हेअर सीरमचे अनेक प्रकार बाजारात उपलब्ध आहेत.
त्यापैकी गार्नियर अल्ट्रा डॉक्स सीरम विथ हनी बेनिफिट्स आहे, जे 50 मिली उत्पादन आहे आणि केसांना पोषण आणि संरक्षण देण्याच्या उच्च मूल्यासाठी ओळखले जाते.
ओकेमा अर्गन क्रिस्टल सीरम देखील आहे, जे त्याच्या प्रकाश सूत्राद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे आणि केसांना चमक आणि मुलायम प्रभाव प्रदान करते.

लोरियल हेअर ऑइल सीरम हे केस सुकण्यापूर्वी वापरले जाणारे आणखी एक लोकप्रिय उत्पादन आहे.
स्टाईल करण्यापूर्वी सीरम वापरणे खूप महत्वाचे आहे कारण ब्लो ड्रायरसारख्या उष्णता साधनांच्या उच्च उष्णतेमुळे केसांचे नुकसान होऊ शकते.
L'Oreal हेअर ऑइल सीरम हे केसांना संरक्षणात्मक थराने कोट करण्याच्या क्षमतेद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे जे केसांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते आणि केसांचे आरोग्य राखते.

याव्यतिरिक्त, ब्लो-ड्रायिंगपूर्वी एक महत्त्वपूर्ण हेअर सीरम आहे, जे केसांचा मऊपणा वाढवते आणि त्यांना अधिक चमक देते.
खराब झालेले केस मजबूत आणि दुरुस्त करण्याव्यतिरिक्त, त्यात भरपूर पोषक असतात आणि केस सुकण्यापूर्वी हे केस सीरमचे सर्वात महत्वाचे प्रकार मानले जातात.
या सीरमचा वापर केल्याने केस स्टाईल आणि सरळ करण्याची प्रक्रिया देखील सुलभ होते.

सर्वसाधारणपणे, असे म्हणता येईल की केस सुकण्यापूर्वी हेअर सीरम केसांना अति उष्णतेपासून आणि नुकसानीपासून वाचवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.
ही उत्पादने केसांना सील करतात आणि एक संरक्षणात्मक स्तर तयार करतात जे उष्णता स्टाइलिंग साधने वापरताना प्रभावी संरक्षण प्रदान करतात.
हे लक्षात घ्यावे की सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करण्यासाठी आपल्या केसांच्या प्रकारासाठी आणि विशिष्ट गरजांसाठी योग्य सीरम निवडणे आवश्यक आहे.

केस सुकण्यापूर्वी हेअर सीरम

केस सुकण्यापूर्वी हेअर सीरम वापरता येईल का?

ब्लो ड्रायिंगपूर्वी हेअर सीरम वापरणे फार महत्वाचे आहे.
हे ऍप्लिकेशन केसांच्या पट्ट्यांना नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यास मदत करते आणि त्यांना आवश्यक संरक्षण प्रदान करते.
हेअर सीरम प्रत्येक स्ट्रँडला संरक्षणात्मक थराने कोट करते, जे जास्त उष्णतेच्या प्रभावापासून केसांचे संरक्षण करते आणि नुकसान, तुटणे, केस गळणे आणि कोरडेपणा कमी करते.
याव्यतिरिक्त, बारीक केसांसह सर्व प्रकारच्या केसांसाठी ब्लो-ड्रायिंग करण्यापूर्वी हेअर सीरम वापरण्याची शिफारस केली जाते.
हे स्टाइलिंग नंतर किंवा आधी वापरणे सुरक्षित आहे आणि खूप प्रभावी परिणाम प्रदान करते.
ब्लो ड्रायिंग आणि इस्त्री करण्यापूर्वी हेअर सीरम उच्च उष्णतेमुळे केसांचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते.
हेअर सीरम वापरल्याबद्दल धन्यवाद, केस अधिक सहजपणे स्टाईल केले जाऊ शकतात, कारण ते कोणत्याही गुंता सोडविण्यास मदत करते आणि केसांना कुरकुरीत आणि कुरकुरीतपणापासून संरक्षण करते.
हेअर सीरम वापरताना, हेअर ड्रायर वापरून केस सुकवण्याची शिफारस केली जाते, कारण यामुळे केसांमध्ये ओलावा टाळला जातो, ज्यामुळे घाण आणि धूळ आकर्षित होऊ शकते आणि त्यावर चिकटू शकते.
बाजारात अनेक प्रकारचे हेअर सीरम उपलब्ध आहेत, जसे की गार्नियर अल्ट्रा डॉक्स सीरम विथ हनी बेनिफिट्स, ओकेमा अर्गन क्रिस्टल सीरम आणि लॉरियल हेअर ऑइल सीरम.
ही उत्पादने सर्व प्रकारच्या केसांवर वापरली जाऊ शकतात आणि जास्तीत जास्त संरक्षण आणि केसांची काळजी घेण्यासाठी केस सुकण्यापूर्वी आणि नंतर वितरित करण्याची शिफारस केली जाते.
शेवटी, जर तुम्हाला तुमचे केस सतत स्टाईल करण्यासाठी हेअर ड्रायर वापरायचे असेल, तर तुम्ही त्याआधी केसांचे आरोग्य राखण्यासाठी आणि तुटणे आणि कोरडेपणा टाळण्यासाठी हेअर सीरम वापरावे.
या सोप्या टिप्सचे पालन केल्याने तुम्हाला निरोगी, सुंदर केस मिळण्यास मदत होईल.

केस ड्रायरनंतर मी माझे केस मॉइश्चरायझ कसे ठेवू?

हेअर ड्रायरनंतर मॉइश्चरायझ्ड आणि निरोगी केस मिळविण्यासाठी, आपण काही सोप्या आणि प्रभावी चरणांचे पालन केले पाहिजे.
प्रथम, ब्लोड्रायर वापरून तुमचे केस चांगले कोरडे करा, ते वरपासून खालपर्यंत हलवा आणि ते समान रीतीने कोरडे होतील याची खात्री करण्यासाठी त्यावरून तुमची बोटे फिरवा.
नंतर, चिमट्याने तुमचे केस 3 भागांमध्ये विभाजित करा, बँग्स व्यतिरिक्त जर ते लहान असतील तर आणि स्ट्रँड्स स्वतःवर फिरवा आणि त्यांना सुरक्षित करण्यासाठी एक लहान क्लिप वापरा.

केस ड्रायर सुरू करण्यापूर्वी, केस नेहमीप्रमाणे पाण्याने आणि शैम्पूने धुण्याची शिफारस केली जाते.
ब्लो ड्रायिंगनंतर, तुमचे केस मध्यम तापमानात ठेवावेत, त्यामुळे त्यांना जास्त उष्णता किंवा अति थंडीत उघड करणे टाळा.
या प्रक्रिया तुम्हाला तुमचे केस निरोगी ठेवण्यास आणि नुकसान टाळण्यास मदत करतील.

हेअर ड्रायरनंतर केसांची काळजी घेण्यासाठी तेल वापरण्याचे महत्त्व विसरू नका.
केसांना पोषण आणि मॉइश्चरायझ करण्यासाठी तुम्ही ॲव्होकॅडो तेल वापरू शकता आणि सूर्य आणि उष्णतेच्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षण करू शकता.
एवोकॅडो तेल द्राक्षाचे तेल आणि नारळाच्या तेलात मिसळण्यासाठी आदर्श आहे.
हे मिश्रण केसांना लावा आणि केस धुण्यापूर्वी काही तास तसेच राहू द्या.

केस ड्रायरनंतर मी माझे केस मॉइश्चरायझ कसे ठेवू?

सल्लामसलत केल्यानंतर केस फुगण्याचे कारण काय आहे?

केसांवर हेअर स्ट्रेटनर वापरताना, अनेक कारणांमुळे केस फ्लफी किंवा कुरळे होऊ शकतात.
या घटकांपैकी स्कॅल्पमधून मॉइश्चरायझिंग तेलांचा स्राव नसणे, आणि हे अनुवांशिक किंवा इतर कारणांमुळे असू शकते.
केस तुटण्यास किंवा आर्द्रतेच्या अभावास देखील संवेदनाक्षम असू शकतात, ज्यामुळे ते कमकुवत होतात आणि कोरडे झाल्यानंतर ते गोंधळतात.

केस सरळ केल्यानंतर केसांची कुरकुरीत नियंत्रण करण्यासाठी, अनेक प्रक्रियांचे पालन केले जाऊ शकते.
सुरुवातीला, केसांना टोकापासून मुळांपर्यंत कंघी करण्यासाठी रुंद दात असलेला कंगवा वापरला जाऊ शकतो, ज्यामुळे गुंतागुंत कमी होईल आणि स्टाइलिंग सुलभ होईल.
ओल्या केसांवर अँटी-फ्रिज सीरम देखील वापरता येतो, कारण ते केसांना पोषण देते आणि त्यांना चमक आणि मऊपणा देते.

याव्यतिरिक्त, ब्लो ड्रायर वापरण्यापूर्वी उष्मा संरक्षक वापरण्याची शिफारस केली जाते, कारण ते केस आणि उच्च उष्णता यांच्यामध्ये संरक्षणात्मक अडथळा बनवते, त्यामुळे केसांवर जास्त उष्णतेचा प्रभाव कमी होतो आणि ते नुकसान किंवा कुरकुरीत होण्यापासून संरक्षण करते.
इस्त्री आणि इतर उष्मा साधने वारंवार वापरणे टाळणे देखील चांगले आहे, कारण यामुळे केस खराब होऊ शकतात आणि कुरकुरीत होऊ शकतात.

सर्वसाधारणपणे, आपल्या केसांची चांगली काळजी घेणे आणि आवश्यक हायड्रेशन प्रदान करणे महत्वाचे आहे.
तुम्ही मॉइश्चरायझिंग उत्पादने वापरू शकता आणि केसांच्या आरोग्याला चालना देणारे जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेले पदार्थ खाऊ शकता, जसे की ॲव्होकॅडो आणि खोबरेल तेल.
तसेच, केस सुकल्यानंतर जास्त उष्णता किंवा अति थंडीचा संपर्क टाळण्याची शिफारस केली जाते, कारण या परिस्थितीमुळे कोरडेपणा आणि कुरकुरीतपणा येऊ शकतो.

थोडक्यात, मॉइश्चरायझिंग ऑइलचा स्राव नसणे, तुटणे, आर्द्रतेचा अभाव आणि अति उष्णतेचा वापर यासह ब्लो-ड्रायिंगनंतर केस कुरकुरीत होण्यास कारणीभूत ठरणारे अनेक घटक आहेत.
केसांच्या कुरबुरींवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, उष्मा संरक्षक वापरण्याव्यतिरिक्त आणि केसांना आवश्यक आर्द्रता प्रदान करण्याव्यतिरिक्त, ते नियमितपणे कंघी करणे आणि अँटी-फ्रिज उत्पादने वापरण्याची शिफारस केली जाते.

केसांना सीरम कधी लावला जातो?

मॉइश्चरायझिंग शैम्पू आणि कंडिशनर वापरून केस धुतल्यानंतर हेअर सीरम लावण्याची शिफारस केली जाते.
सीरम वापरण्यापूर्वी केस पूर्णपणे कोरडे किंवा थोडेसे ओले असावेत.
ओल्या केसांना न धुता वारंवार सीरम लावणे टाळणे श्रेयस्कर आहे, कारण यामुळे अवांछित संचय होऊ शकतो.

केसांना सीरम लावण्याची एक योग्य पद्धत आहे.
त्याचे 1-2 थेंब हाताच्या तळव्यावर ठेवावे आणि ते उबदार द्रवात बदलण्यासाठी सुमारे 5 सेकंद हातांमध्ये घासण्याची शिफारस केली जाते.
यानंतर, सिरम टाळूपर्यंत न पोहोचता टोकापासून स्ट्रँडच्या मध्यभागी केसांना लावले जाते.
टाळू आणि केसांच्या मुळांना सीरम लागू करणे टाळण्याची आणि केसांच्या टोकांवर आणि मध्यभागी केंद्रित ठेवण्याची शिफारस केली जाते.

केस ओढल्याशिवाय किंवा कोणतेही नुकसान न करता सीरम हळूवारपणे आणि काळजीपूर्वक लागू करणे आवश्यक आहे.
सीरम लावताना केस ओलसर असणे श्रेयस्कर आहे, परंतु ते कोरड्या केसांवर देखील वापरले जाऊ शकते.

हेअर सीरम दररोज वापरले जात नाही हे महत्वाचे आहे.
सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी ते नियमितपणे आणि आवश्यक असेल तेव्हाच लागू करण्याची शिफारस केली जाते.
केस न धुता ते वारंवार वापरल्याने केस साचू शकतात आणि केसांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.
त्यामुळे केसांची स्थिती आणि गरजेनुसार सीरम वापरणे श्रेयस्कर आहे.

केसांना सीरम कधी लावला जातो?

सीरम केस जळते का?

सीरम एक उपयुक्त केस उपचार उत्पादन आहे, परंतु ते केस जळू शकते? उत्तर सीरमच्या प्रकारावर आणि ते कसे वापरले जाते यावर अवलंबून असते.
जर तुमच्या केसांच्या प्रकारासाठी योग्य नसलेले सीरम निवडले असेल तर ते तुमचे केस मॉइश्चरायझिंग आणि उपचार करण्याऐवजी कोरडे होऊ शकते.
त्यामुळे, तुमच्या केसांची स्थिती आणि गरजांना अनुरूप असे सीरम निवडणे केव्हाही श्रेयस्कर असते.

वापराचे कोणतेही संभाव्य नकारात्मक परिणाम कमी करण्यासाठी, कमी प्रमाणात सीरम वापरणे आणि टाळू झाकण्यावर लक्ष केंद्रित करून केसांच्या लहान भागात लागू करणे श्रेयस्कर आहे.
हे सीरम मुळे आणि टाळूपर्यंत पोहोचते याची खात्री करण्यात मदत करते, अशा प्रकारे त्याचा जास्तीत जास्त परिणाम होतो.

हेअर सीरम वापरण्याच्या फायद्यांमध्ये केसांची चमक वाढवणे आणि त्याचे स्वरूप सुधारणे समाविष्ट आहे.
हेअर सीरम देखील निस्तेज केसांसाठी एक प्रभावी उपचार मानले जाते, कारण ते त्यात चैतन्य आणि कोमलता पुनर्संचयित करते.
सीरम कर्ल नियंत्रित करण्यासाठी, गोंधळ कमी करण्यासाठी आणि कुरकुरीतपणा दूर करण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकतात.

तथापि, आपण सीरमचा अतिवापर न करण्याची काळजी घ्यावी, कारण यामुळे केसांवर उत्पादन जमा होऊ शकते आणि ते जड आणि स्निग्ध बनू शकते.
सीरम वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे देखील श्रेयस्कर आहे, विशेषतः जर तुमचे केस खराब झाले असतील किंवा तुम्हाला त्वचेची समस्या असेल.

सर्वसाधारणपणे, हेअर सीरमचा वापर योग्य पद्धतीने आणि योग्य प्रमाणात केल्याने फायदा होऊ शकतो.
आपण पॅकेजवरील सूचनांचे पालन केले पाहिजे आणि शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा जास्त टाळावे.
जर तुम्हाला टाळूवर काही नकारात्मक प्रतिक्रिया किंवा खाज येत असेल तर तुम्ही सीरम वापरणे थांबवावे आणि स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटावे.

सीरम केस का कोरडे करते?

केसांची काळजी घेण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात महत्वाच्या उत्पादनांपैकी सीरम हे एक मानले जाते, कारण ते केसांना पोषण आणि मॉइश्चरायझिंग आणि चमक आणि मऊपणा प्रदान करते.
तथापि, काहींना सीरम वापरल्यानंतर केस कोरडे होण्याची समस्या येऊ शकते आणि हे अनेक कारणांमुळे होते.

कोरड्या केसांच्या कारणांपैकी एक सीरमचा वापर असू शकतो ज्यामध्ये कठोर रसायने किंवा अल्कोहोल असतात.
या पदार्थांमुळे टाळूला जळजळ होऊ शकते आणि केसांमधील नैसर्गिक तेले नष्ट होऊ शकतात, ज्यामुळे कोरडेपणा आणि तुटणे होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, हेअर सीरम मोठ्या प्रमाणात किंवा चुकीच्या पद्धतीने वापरल्यास केस कोरडे होऊ शकतात.
तुम्ही जास्त प्रमाणात सीरम वापरणे टाळले पाहिजे आणि केसांच्या टोकांवर लक्ष केंद्रित न करता ते केसांवर समान रीतीने वितरित केले पाहिजे.

आपण वापरलेल्या सीरमच्या रचनेकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे, कारण केसांसाठी नैसर्गिक आणि मॉइश्चरायझिंग घटक असलेले उत्पादन निवडणे अधिक श्रेयस्कर आहे.
सीरममध्ये रसायने असू शकतात ज्यामुळे केस दीर्घकाळ कोरडे होऊ शकतात.

सीरम वापरल्यानंतर कोरडे केस टाळण्यासाठी, ते माफक प्रमाणात वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि दररोज त्यावर अवलंबून राहू नये.
सीरम वापरल्यानंतर तुम्ही उच्च उष्णता किंवा एकाधिक केस स्टाइलिंग साधने वापरणे देखील टाळले पाहिजे, कारण हे घटक सीरमच्या घटकांशी नकारात्मक संवादास कारणीभूत ठरू शकतात आणि कोरडेपणा होऊ शकतात.

थोडक्यात, केसांना मॉइश्चरायझ करण्याकडे लक्ष देणे आणि केसांमधील आर्द्रता संतुलन राखण्यासाठी आणि कोरडेपणा टाळण्यासाठी कठोर सिरम किंवा जास्त प्रमाणात वापरणे टाळणे महत्वाचे आहे.
सीरम वापरण्यापूर्वी, सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी आणि संभाव्य दुष्परिणाम टाळण्यासाठी त्याच्या रचनेचे पुनरावलोकन करण्याची आणि पॅकेजिंगवरील सूचना वाचण्याची शिफारस केली जाते.

सीरम केस का कोरडे करते?

केसांच्या सीरमची किंमत किती आहे?

हेअर सीरम हे बाजारात उपलब्ध असलेल्या केसांची काळजी घेणारे सर्वात महत्त्वाचे उत्पादन आहे, जे अनेक लोकांच्या गरजा पूर्ण करते.
सर्व बजेटसाठी स्पर्धात्मक आणि विशिष्ट किमतींव्यतिरिक्त व्यावसायिक बाजारात केसांच्या सीरमचे विविध आकार आणि मॉडेल्स उपलब्ध आहेत.
या उपलब्ध उत्पादनांमध्ये, तुम्हाला कोरियन उद्योगातील 100 मिली आकाराचे केराटिन सीरम 84 रियालच्या किमतीत मिळू शकते आणि 72 रियालपासून सुरू होणारे व्हिक्टोरिया सिक्रेट सीरम विविध आकारात आणि किमतींमध्ये उपलब्ध आहे. कुरळे केसांसाठी योग्य.
याव्यतिरिक्त, SAR 60 साठी 40ml क्रिस्टल स्प्लिट एंड सीरम आढळू शकते.

ऑफर आणि सवलतींची पर्वा न करता, हेअर सीरमची किंमत ब्रँड आणि त्याच्या फॉर्म्युलेशनमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या घटकांच्या गुणवत्तेनुसार एका उत्पादनात बदलू शकते.
म्हणून, सर्वात योग्य सीरम आणि किंमतीसाठी सर्वोत्तम मूल्य निवडण्यासाठी ब्रँड्समध्ये संशोधन आणि तुलना करणे आणि वापरकर्ता पुनरावलोकने वाचणे उचित आहे.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हेअर सीरम ऑनलाइन किंवा सौंदर्य स्टोअर्स आणि केसांच्या काळजी उत्पादनांमध्ये विशेषज्ञ असलेल्या दुकानांमधून खरेदी केले जाऊ शकतात.

कोरड्या आणि कुरळ्या केसांसाठी काय वापरावे?

तुमचे केस सतत कोरडे आणि कुजबुजलेले असल्यास, तुम्ही कदाचित तुमच्या केसांच्या प्रकारासाठी योग्य नसलेली उत्पादने वापरत आहात.
त्यामुळे तुमचा शॅम्पू आणि कंडिशनर कोरड्या केसांसाठी डिझाइन केलेले असल्याची खात्री करा.
तुम्ही बाजारात उपलब्ध असलेले हेअर केअर पावडर देखील वापरू शकता, जसे की कोरड्या केसांसाठी मास्क, स्प्लिट एंड्ससाठी उपचार आणि ॲव्होकॅडो तेल, नारळ, कोरफड, केराटीन इत्यादी असलेली उत्पादने, कारण ते उच्च पातळीसह येतात जीवनसत्त्वे आणि नैसर्गिक घटक जे कोरड्या केसांना मॉइश्चरायझ आणि मजबूत करण्यास मदत करतात.
ट्रीटो हेअर सीरम हे देखील एक उत्पादन आहे जे कोरड्या केसांसाठी वापरले जाऊ शकते, कारण ते केसांच्या कूपांना पुनरुज्जीवित आणि पोषण देण्याचे कार्य करते आणि त्यांना बाह्य नुकसानीपासून संरक्षण करते.
या रेसिपी लागू करण्यासाठी तुम्ही दोन चमचे कोरफड जेलमध्ये अर्धा एवोकॅडो आणि एक चमचा खोबरेल तेल मिसळू शकता आणि हे मिश्रण टाळूला आणि केसांच्या टोकांना लावा आणि शॅम्पूने धुण्यापूर्वी थोड्या वेळासाठी सोडा. कोरड्या केसांसाठी योग्य.
या व्यतिरिक्त, भोपळा आणि मध हे कोरड्या, कुरळ्या केसांना स्प्लिट एन्ड्समुळे खराब झालेल्या सर्वोत्तम नैसर्गिक घटकांपैकी एक आहेत, कारण भोपळ्याचे अनेक आश्चर्यकारक फायदे आहेत.
कोरड्या केसांच्या निगा राखण्याच्या दिनचर्यामध्ये खोल साफसफाईचा समावेश असावा आणि वारंवार केस धुणे टाळावे, कारण ते आठवड्यातून 1-2 वेळा धुण्याची शिफारस केली जाते.
कोरड्या केसांना मॉइश्चरायझ करण्यासाठी अनेक फायदेशीर नैसर्गिक तेले देखील वापरली जाऊ शकतात, जसे की बदाम तेल, आर्गन तेल, खोबरेल तेल आणि ऑलिव्ह तेल.
आपल्या केसांची काळजी घेण्यासाठी आणि ते निरोगी आणि सुंदर ठेवण्यासाठी आपण नियमित दिनचर्या पाळत असल्याचे सुनिश्चित करा.

एक टिप्पणी द्या

तुमचा ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.अनिवार्य फील्ड द्वारे दर्शविले आहेत *