हाडांची पेशी घन पदार्थांनी वेढलेली असते
उत्तर आहे: कॅल्शियम आणि फॉस्फरस
हाडांची पेशी कॅल्शियम आणि फॉस्फरस असलेल्या घन पदार्थांनी वेढलेली असते. हा पदार्थ हाडांची रचना तयार करण्यास मदत करतो, जे शरीराला आधार देण्यासाठी आणि संरक्षित करण्यासाठी आवश्यक आहे. हालचाल, मुद्रा आणि संतुलनासाठी हाडे आवश्यक आहेत. घन पदार्थ हाडांना मजबुती आणि लवचिकता प्रदान करण्यास मदत करते तसेच तणाव किंवा आघातामुळे फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्यास देखील मदत करते. याव्यतिरिक्त, ते निरोगी हाडांसाठी आवश्यक असलेले कॅल्शियम आणि फॉस्फरस सारखी खनिजे प्रदान करते. या पदार्थाशिवाय, हाडे शरीराला आधार आणि संरक्षण प्रदान करण्यास सक्षम नसतात. म्हणूनच, हाडे मजबूत ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारात कॅल्शियम आणि फॉस्फरसची निरोगी पातळी राखणे महत्वाचे आहे.
