सहनशक्तीची व्याख्या
उत्तर आहे: जैविक किंवा अजैविक घटकांच्या संपर्कात असताना कोणत्याही सजीवाची जगण्याची क्षमता.
सहनशक्ती ही एखाद्या व्यक्तीची कार्यक्षमतेच्या पातळीत घट न होता दीर्घ कालावधीसाठी उच्च पातळीवर कार्यक्षमतेची कामगिरी करत राहण्याची क्षमता आहे.
ही सहनशक्ती शरीराच्या स्नायूंच्या सहनशक्तीच्या क्षमतेद्वारे दर्शविली जाते, ज्याचा अर्थ सतत व्यायाम किंवा कठोर कार्य करणे आणि कठीण आणि तणावपूर्ण परिस्थितींना तोंड देण्याची क्षमता.
याव्यतिरिक्त, कायमस्वरूपी व्यायाम आणि क्रीडा प्रशिक्षण मानवांमध्ये स्नायूंची सहनशक्ती सुधारण्यास मदत करते.
अपेक्षित उद्दिष्टे गाठण्यासाठी आणि जीवनात यश मिळविण्यासाठी उच्च पातळीची सहनशक्ती आणि स्थिरता राखण्याचे महत्त्व प्रत्येकाने जाणले पाहिजे.
