शारीरिक लाजाळूपणाचे लक्षण
उत्तर आहे: समस्या, पोटदुखी.
हाताला ओलावा आणि घाम येणे.
हृदयाची गती
कोरडे तोंड आणि घसा.
शारीरिक लाजाळूपणा ही एक सामान्य घटना आहे ज्यामध्ये अनेक शारीरिक लक्षणे असू शकतात.
हाताला घाम येणे हे लाजाळूपणाशी संबंधित सर्वात सामान्य शारीरिक लक्षणांपैकी एक आहे.
ही लक्षणे चिकट किंवा घामाच्या हातांची भावना, तसेच घाम वाढणे म्हणून प्रकट होऊ शकतात.
लाजाळूपणाच्या इतर शारीरिक लक्षणांमध्ये लाली, हृदयाची धडधड, पोटदुखी, पोटदुखी आणि शरीरातील डिसमॉर्फिक डिसऑर्डर यांचा समावेश असू शकतो.
याव्यतिरिक्त, खूप लाजाळू लोक सामाजिक परिस्थिती टाळू शकतात आणि त्यांच्यामध्ये असताना त्यांना लाज वाटू शकते.
ही सर्व शारीरिक लक्षणे त्रासदायक आणि हाताळणे कठीण असू शकते.
तथापि, विश्रांती तंत्र आणि संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी यांसारखे उपचार आणि व्यवस्थापन करण्याचे मार्ग आहेत.
