शारीरिक लाजाळूपणाची लक्षणे:
उत्तर आहे:
- हृदयाची गती
- चेहरा आणि हातांच्या अनैच्छिक हालचाली.
स्वतःला व्यक्त करण्यात अडचण असलेल्या व्यक्तीवर शारीरिक लाजाळूपणाची लक्षणे दिसतात, ज्यामुळे चेहरा आणि हातांमध्ये अनैच्छिक हालचाली होतात, अनैच्छिकपणे तोंडावर हात ठेवणे किंवा चेहऱ्यासमोर हात अनियंत्रितपणे हलवणे.
जे शारीरिकदृष्ट्या लाजाळू आहेत त्यांना वेदना आणि पोटदुखी, घाम येणे आणि ओले हात, उच्च हृदय गती आणि कोरडे घसा आणि तोंड या व्यतिरिक्त देखील त्रास होतो.
यासह चिंता, तणाव आणि सामाजिक संवादातून माघार घेण्याच्या भावना असतात, ज्यामुळे रुग्ण सतत लज्जास्पद आणि गोंधळात राहतो.
शारीरिक संकोच असलेल्या लोकांना त्यांच्या समस्यांवर मात करण्यासाठी आणि समाजात त्यांचे खरे व्यक्तिमत्व दाखवण्यापासून रोखणारे अडथळे दूर करण्यासाठी मदत करणे महत्त्वाचे आहे.
