लाल सफरचंद किती कॅलरीज
उत्तर आहे: एका मध्यम आकाराच्या लाल सफरचंदात 125 कॅलरीज असतात.
लाल सफरचंद हा आनंद घेण्यासाठी एक उत्तम नाश्ता आहे आणि त्यात आश्चर्यकारकपणे कमी कॅलरी असतात.
सरासरी, मध्यम आकाराच्या लाल सफरचंदात 125 कॅलरीज असतात, तर मोठ्या सफरचंदात 153 कॅलरीज असतात.
जे निरोगी पर्याय शोधत आहेत त्यांच्यासाठी, एक कप वाळलेल्या लाल सफरचंदात फक्त 209 कॅलरीज असतात.
हे स्नॅक आरोग्याविषयी जागरूक लोकांमध्ये का आवडते आहे हे पाहणे सोपे आहे.
लाल सफरचंद हे स्वादिष्ट आणि पौष्टिक असतात, ज्यामुळे ते कोणत्याही प्रसंगासाठी परिपूर्ण नाश्ता बनतात.
