योग्य सत्र म्हणजे संगणकाशी व्यवहार करण्याची सुरुवात
उत्तर आहे: योग्य
संगणक वापरताना योग्य सत्र म्हणजे संगणकाशी व्यवहार करण्याची सुरुवात.
ताठ बसणे महत्वाचे आहे, कारण यामुळे व्यक्तींना पाठदुखीपासून आणि संगणकासमोर बराच वेळ बसल्याने उद्भवणाऱ्या इतर समस्यांपासून संरक्षण मिळू शकते.
संगणक वापरताना वापरकर्ते आरामदायक आहेत याची खात्री करण्यासाठी योग्य पवित्रा राखणे आवश्यक आहे.
याव्यतिरिक्त, ते डोळ्यांचा ताण कमी करण्यास आणि पुनरावृत्ती झालेल्या ताण दुखापतीचा धोका कमी करण्यास देखील मदत करू शकते.
संगणकावर असताना चांगली स्थिती राखण्यासाठी, वापरकर्त्यांनी हे सुनिश्चित केले पाहिजे की त्यांचे पाय जमिनीवर आहेत आणि त्यांची पाठ खुर्चीच्या मागील बाजूस आहे.
याशिवाय, मनगट सरळ ठेवावेत आणि कोपर शरीराच्या जवळ ठेवावेत.
अशा प्रकारे बसून, व्यक्तींना असे दिसून येईल की ते अस्वस्थ न वाटता किंवा कोणत्याही आरोग्य समस्या विकसित न करता दीर्घ कालावधीसाठी आरामात काम करण्यास सक्षम आहेत.
