फ्रंटल फॉल आहे
उत्तर आहे: टाकून द्या सावधगिरीने खांद्यावर.
السقوط الأمامي طريقة آمنة للسقوط ويوصى به بشدة للأنشطة البدنية التي تنطوي على التلامس. وهي تنطوي على قيام الشخص بدس ذقنه وإسقاط وزن جسمه على أكتافه، مع ثني ذراعيه ومرفقيه قليلاً. يضمن القيام بذلك ألا يتحمل الرأس العبء الكامل للتأثير ويقلل من خطر الإصابة. تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام طريقة رائعة لتقوية العظام والعضلات وتحسين الصحة العامة، لذلك من المهم التأكد من أنك تعرف كيفية السقوط بأمان أثناء أي نشاط بدني. تعد معرفة كيفية القيام بالسقوط الأمامي مهارة أساسية لأنها يمكن أن تساعد في حمايتك من الإصابات الخطيرة.
