प्रथिने खाण्याचा एक फायदा म्हणजे शरीरातील खराब झालेले ऊतक बदलणे
उत्तर आहे: बरोबर
प्रथिने खाण्याचा एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे शरीरातील खराब झालेले ऊतक बदलणे. ऊतकांच्या निर्मिती आणि वाढीसाठी प्रथिने आवश्यक आहेत आणि अशा प्रकारे शरीरातील नुकसान आणि दुखापतीच्या संपर्कात असलेल्या ऊतींची भरपाई करणे फार महत्वाचे मानले जाते. प्रथिने शरीराला स्नायू बनवण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास देखील मदत करतात आणि अशा प्रकारे शरीर निरोगी राहते आणि त्याची शक्ती आणि क्रियाकलाप टिकवून ठेवते. याव्यतिरिक्त, प्रथिने खाणे चरबी जाळण्यास आणि रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते शरीरासाठी एक महत्त्वाचे आणि आवश्यक पोषण बनते.
