नुकसान झालेल्या पेशींची भरपाई करण्यात भूमिका बजावणारे पोषक:
उत्तर आहे: फळे, मांस, मासे, भाज्या, भात, शेंगा, दूध, ब्रेड.
मानवी शरीरातील खराब झालेल्या पेशींच्या जागी पोषक तत्वे महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
संपूर्ण शरीरात नवीन पेशी तयार होत आहेत आणि नष्ट होत आहेत आणि जेव्हा या पेशी रोगामुळे किंवा तणावामुळे खराब होतात, तेव्हा शरीराला त्यांच्या पुनर्स्थित करण्यात मदत करण्यासाठी निरोगी पोषक तत्वांची आवश्यकता असते.
फळे, भाज्या, मांस, मासे, दूध, शेंगा, तांदूळ आणि ब्रेड आहेत, या सर्वांमध्ये शरीराला अत्यंत आवश्यक असलेले पोषक घटक असतात, विशेषत: प्रथिने.
ते असे पदार्थ आहेत जे प्रथिनांचे मुख्य स्त्रोत आहेत आणि शरीर तयार करण्यास, प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास आणि खराब झालेल्या पेशींची दुरुस्ती करण्यास मदत करतात.
म्हणूनच, मानवी शरीर नेहमी निरोगी आणि नूतनीकरणासाठी निरोगी पोषक तत्वांनी युक्त अन्न खाणे महत्वाचे आहे.
