असा कोणता घटक आहे जो जर दुधात आढळला तर ते दूध संपूर्ण अन्न बनवेल?

असा कोणता घटक आहे जो जर दुधात आढळला तर ते दूध संपूर्ण अन्न बनवेल?

उत्तर आहे: लोखंड.

लोह हा एक अत्यावश्यक घटक आहे जो दुधात आढळल्यास ते संपूर्ण अन्न बनवते.
दूध हे आधीच कॅल्शियम सारख्या अनेक खनिजांचा एक चांगला स्रोत आहे, परंतु लोह हे सर्वात महत्वाचे पोषक तत्वांपैकी एक आहे जे ते संपूर्ण अन्न बनवण्यासाठी जोडले जाऊ शकते.
बीन्स, पालक, ब्रोकोली आणि व्हिटॅमिन सी यासारख्या अनेक पदार्थांमध्ये लोह नैसर्गिकरित्या आढळते.
दुधात लोह जोडल्याने जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा अधिक पौष्टिक स्रोत मिळेल ज्यामुळे लोकांना निरोगी आणि मजबूत राहण्यास मदत होईल.
या अत्यावश्यक पौष्टिकतेचे दररोजचे सेवन करण्यासाठी लोह-फोर्टिफाइड दूध हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो.