ती गतीची शक्ती आहे
उत्तर आहे: स्नायूंची क्षमता.
ऍथलेटिक कामगिरीमध्ये गतीसाठी स्नायूंची ताकद आवश्यक आहे.
स्नायूंच्या ताकदीशिवाय गती मिळू शकत नाही.
हे धावण्याच्या खेळाला मोठ्या प्रमाणात लागू होते, कारण स्प्रिंट शर्यतीत भाग घेणारा खेळाडू स्नायूंच्या ताकदीच्या उपलब्धतेशिवाय वेगवान होऊ शकत नाही.
कार्यक्षमतेवर स्नायूंच्या सामर्थ्याचा प्रभाव उडी मारण्यामध्ये स्पष्टपणे दिसून येतो, जेथे योग्यरित्या उडी मारण्यासाठी स्नायूंना जास्तीत जास्त आकुंचन प्राप्त करण्यासाठी जास्तीत जास्त शक्तीची आवश्यकता असते.
स्नायूंची ताकद आणि वेग यांच्यात जवळचा संबंध असल्याचे आम्हाला आढळून आले आहे आणि स्नायूंच्या ताकदीचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे वेगानुसार ओळखली जाणारी क्षमता, ही क्षमता खेळाडूला अतिशय वेगवान हालचाल करण्यास सक्षम करते.
त्यामुळे, क्रीडापटूंनी उत्तम, जलद आणि अधिक कार्यक्षम क्रीडा कामगिरी साध्य करण्यासाठी स्नायूंची ताकद विकसित आणि मजबूत करण्याची काळजी घेतली पाहिजे.
