चपळाईची व्याख्या एखाद्या व्यक्तीने केलेल्या हालचालींमध्ये चांगल्या प्रकारे समन्वय साधण्याची क्षमता आहे, मग त्याच्या शरीराचे सर्व भाग असोत किंवा काही भाग.
उत्तर आहे: बरोबर
चपळाईची व्याख्या एखाद्या व्यक्तीने केलेल्या हालचालींमध्ये चांगल्या प्रकारे समन्वय साधण्याची क्षमता आहे, मग त्याच्या शरीराचे सर्व भाग असोत किंवा काही भाग.
नियमित व्यायाम आणि खेळाच्या माध्यमातून फिटनेस मिळवता येतो.
खेळ शरीराला बळकट करण्यास आणि विविध हालचालींसाठी सहनशीलता सुधारण्यास मदत करते.
एखाद्याचे आरोग्य आणि कल्याण राखण्यासाठी शारीरिक तंदुरुस्तीची चांगली पातळी राखणे महत्वाचे आहे.
चपळतेवर परिणाम करणारे काही घटक म्हणजे वय आणि जास्त वजन.
म्हणून, व्यक्तीने तंदुरुस्त आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी निरोगी आणि संतुलित आहार आणि नियमित व्यायाम करणे आवश्यक आहे.
