आपले लक्ष थांबवा आणि आपली मूठ बंद करा

योग्य शारीरिक शिक्षण आणि स्व-संरक्षण तंत्राचा सराव करण्यासाठी, 1443 AH च्या पहिल्या सत्रातील प्रथम श्रेणीतील विद्यार्थ्यांना लक्ष वेधून थांबून मुठ बंद करण्यास शिकवले जाते.
हा व्यायाम त्यांच्या शिक्षणाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, कारण ते त्यांना हातातील कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास आणि चांगल्या आत्म-शिस्तीचा सराव करण्यास मदत करते.
लक्ष बंद करणे म्हणजे एक क्षण ज्यामध्ये विद्यार्थी थांबतो आणि त्याचे काम सुरू करण्यापूर्वी दीर्घ श्वास घेतो, तर मुठ घट्ट पकडणे हे शिकण्याची त्याची तयारी दर्शवते.
मॉडर्न प्रिपरेशन्स फाउंडेशन विद्यार्थ्यांना या तंत्रांचे पुनरावलोकन आणि सराव करण्यासाठी वर्कशीट्स आणि ऑनलाइन संसाधने प्रदान करते.
या व्यायामाद्वारे, विद्यार्थी त्यांच्या शैक्षणिक प्रयत्नांमध्ये यशस्वी होण्यासाठी स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे तयार करू शकतात.