निराशा विरुद्ध
उत्तर आहे: तुम्ही आशावादी आहात.
निराशेच्या उलट आशा आहे. ही समजण्यासाठी एक महत्त्वाची संकल्पना आहे, कारण परिस्थितीबद्दल निराश वाटणे आणि त्यात सुधारणा करण्याचा मार्ग शोधणे यात फरक असू शकतो. आशा आतून, मित्र किंवा कुटुंबासारख्या बाह्य स्त्रोतांकडून किंवा स्वतःहून मोठ्या गोष्टीवर विश्वास ठेवण्यापासून येऊ शकते. कोणत्याही परिस्थितीत नेहमीच आशा असते हे समजून घेणे कठीण भावनांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी एक शक्तिशाली साधन असू शकते. शिवाय, “अदाद” या अरबी शब्दाचा अर्थ “संकट” म्हणून समजून घेतल्याने निराशेला अधिक सकारात्मक प्रकाशात तयार करण्यात मदत होऊ शकते, कारण संकटांना सामर्थ्य आणि दृढनिश्चयाने तोंड देता येते. शेवटी, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की एखादी गोष्ट कितीही कठीण असली तरीही, नेहमीच आशा असते आणि ती कधीही विसरता कामा नये.
